食べ残しどうする！？

お子さんの残したゴハンってどうしていますか？

私はつい、食べてしまいます。

でも自分のゴハンも食べてたらおなか一杯どころか気持ち悪くなるので、最初から少なめにして残されたときのために準備しています。

でもこれって、いろんな意味で悪循環ということに気づきました。

１．結局食べ過ぎで太った

２．子ども自身が自分の食べられる量がわからない

「このままではいけない。」nakagawaの熱い闘いが始まりました。

ママは残飯処理係じゃない

そもそもなぜお残しをしてしまうのか、考えてみました。

１．あまり好きでない食材(味付け)だった

２．おかわりの量をまちがった

３．おやつを食べすぎた(時間が遅かった)

４．疲れていた

どれもこれもよくある話ですよね。

そしてどれもこれも、お残しを未然に防げる理由な気がしますよね。

ママもそこに気づいて子どもが完食できる内容にすべきだろうし、子どもも残してもいいやとかママが食べてくれるだろういう甘えがあってはならないところですよね。

 

もったいないを覚えて完食しよう

ではなぜママは子どものお残しを食べてしまうんでしょう。

もったいないからですよね。

でも、なにがもったいない！？

食材！？それとも一生懸命作ったママの努力？

どちらにしても、そのもったいない心はママではなく子どもが感じるべきところですよね。

この食べ物はどこからやってきたのか。残したものはどうなるのか。

ママが食べてくれなかったらゴミになること、ゴミになった食べ物はどんな気持ちがしてるかな？

ゴミはどこにいくのかな？

たくさん考えることがありますよね。

これは、ママが処理しておしまいにするのはもったいない！子どもたちが考える力を養うことにも繋がると思うのです。 

完食！できた！毎日喜んでゴハンを食べきってほしい！

なんでもしっかり食べてほしいけれど、苦手なものを食べさせるのは難しいですよね。

私は子どもの苦手な物は最初から一口分だけ載せています。

一口でも頑張ったらそれだけで偉いですよね！

本人も苦手な物を食べたこと、そして完食できたこと、ダブルの達成感が得られます。

できた！がいっぱいあると子どもは伸びます！

小さなことからコツコツとってやつですね。
まぁ、そうは言いますが、残飯処理をやめてダイエットしたいなーって思ってるだけなんですけどね。