ママ・お母さんの記事/ルカコ通信/ルカコブログ
行ってみた 「舞妓はんも通う 回らないお寿司屋さん」は、赤ちゃん連れにも優しかった話
妊娠期間中「お寿司食べたい」って思ってました
妊娠期間中、生ものは出来るだけ避けて、体重増加も気にしながら食事制限してきたお母さん…突然ですが、めっちゃいいお寿司、めっちゃ食べたくないですか…？
あの壮絶なお産の痛みに耐え、地味に痛む身...
育児に正解はないとおもふ 【赤ちゃんの反り爪】鉄分不足！？まさかのオートミールに鉄分が豊富だった。
ある日突然気づく。あれ、爪反ってない？
私が息子の足の爪が反っている事に気づいたのは
だいたい１歳半ばをすぎた頃。
爪切りをしていると、あれ？なんか爪が反っている？
母親だと誰しも子供の変化には敏感ですよね。
すぐ...
取り合えず読んでみ 産後の不調は「PMS」月経前症候群かも？わたしの「PMS」体験記
わたしは次男を出産後、4か月ほどで生理が再開しました。
（長男のときも4か月ぐらいで再開・・・割と早い方だと思います・・・）
産後の不調はいろいろとあるかと思いますが、
わたしは特に！生理前のイライラや気分の落ち込みが酷くなりまし...
やってみました。 【フォローアップミルク１か月後】発達曲線に入らないほど小さかったのが変化は？まさかの卒乳？
我が家の次男、離乳食をよく食べるのに、
平均体重に達しておらず、とーーーーっても小柄！！
保健師さんに「フォローアップミルクを飲ませてみては？」
と、アドバイスをいただいて、飲ませることに。
さて...
便利グッズ 子どもと一緒に作れる簡単おやつ☆「レンジで蒸しパン」を作ってみた！
子どものおやつ・・・
毎日何を食べさせようか悩みますよね。
子どものおやつの本を見ていたとき、蒸しパンが載っていました。
そうだ！蒸しパンを作ろう！！と、思ったものの、
蒸しパンって結構作るの大変そうですよね・・・。
そもそも...
やってみました。 離乳食を食べるのに平均体重より軽い！保健師さんに相談してフォローアップミルクに挑戦してみた
最近、10か月検診があった次男。なんと、体重が6.9キロ。
この時期の平均体重(男の子)は、8.7キロ…
2キロも足りず、発達曲線にはもちろん入らず。。。
お医者さん
少し体重がね～・・・まあ様子見ましょ...
やってみました。 無印良品の「糖質10g以下のお菓子」シリーズが素晴らしい！【ダイエット中の方や妊婦さんに朗報♪】
ダイエット中のお母さんや体重管理をしないといけない妊婦さん。
どうしても甘いものが欲しくなることはありますよね。。。
そんなとき、少しでも糖質を抑えたおやつがあると嬉しい！
そして、やっぱりおいしくないと意味がない！(笑)
そこ...
便利グッズ 油を使いたくない手づかみ離乳食！「くっつかないホイル」で卵焼きはできるのか？
次男(10か月)の離乳食も少しずつ進んでいて、
最近は手づかみ食べが多くなってきました。
手づかみすることで脳が刺激されたり、
食べ物の固さや感触を知ることができ、
成長には大切なんだそうです！
手づかみメニューを作るときの必...
取り合えず読んでみ 妊娠中のマイナートラブル【座骨神経痛】の乗り切り方③
座骨神経痛の乗り切り方の続きのお話です。今回は骨盤矯正ベルトについてお話します。妊婦さんの中には腰痛に悩まされる方も多く、骨盤矯正ベルトを使用したことがあるという方が多いのではないでしょうか。しかし、骨盤矯正ベルトといっても、色々なメーカー...
便利グッズ 暑い夏に人気の炭酸水メーカーを試してみた！
猛暑の乗り越え方って何かありますか？
毎日こうも暑いと少しでも涼しく爽やかな飲料に惹かれてしまうのは私だけでしょうか？
ビールが日々恋しいです♪（笑）
CMでもよく見かける炭酸水メーカー・・・
気にはなっていたがキッチンも狭く置...
便利グッズ 妊娠・授乳期におススメ！最近のカフェインレスコーヒー!
わたしはコーヒーが大好きなんですが、
妊娠・授乳中に気になるのが「カフェイン」ですよね。
1日2～３杯ならコーヒーを飲んでも大丈夫とは言われているので、
普通のコーヒーを飲むときもありますが、
家ではなるべくカフェインレスを飲む...
楽しい！ お風呂に入りたくなる！？おすすめお風呂グッズ「おえかきボード フィッシュ」
2歳を過ぎてくると、いわゆる「イヤイヤ期」が始まり、
毎日頭を悩ませるお母さんも多いのではないのでしょうか。
我が家の長男(2歳3か月)も、
例に漏れずイヤイヤ期の真っ只中。
「イヤイヤ！！！」と言って暴れたり、泣き叫ぶことは少...