取り合えず読んでみ

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14キロ増えて、17キロ痩せた。私の産後ダイエット方法5つ

妊娠中、赤ちゃんの安全の次に、気がかりだったこと。 それは自分の体重のことでした。 妊娠初期から食べづわりタイプで、何か食べていると気持ち悪さが収まるような気がしなくもなくずっと食べていました。 何ならつわりが収まってからも、...
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【後編】27歳の女が、子宮頸がん検診・HPVウイルス検査を受けて、考えたこと

前編では、乳がん疑惑をきっかけに検索魔になったことで、「マザーキラー」こと子宮頚がんについて改めて知る機会を得て、この病に対して対策を取る決意を固めたところまででした。 検診の予約を後押ししたニュース なかみ ...
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【前編】27才の女が、子宮頸がん検診・HPVウイルス検査を受けて、考えたこと

タイトルの通りなのですが、子宮頸がん検診・HPVウイルス検査を受けてきました。 私は1992年生まれなので、子宮頸がんワクチンを公費で受けていない世代。 なかみ 子宮頸がんワクチンの副作用をマスコミが誇大報...
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【子どもが拾ってきたどんぐり問題を解決】どんぐり通帳を作って親子で自然保護活動に参加してみない?

公園には落ち葉やどんぐりが沢山落ち始めて、子どもたちにはとっても楽しい季節になりましたね♪ 落ち葉あそびやどんぐり拾いの季節の遊びは積極的に子どもにさせて子どもの見る世界を広げていって欲しいなと思っています。 自分で拾って集めた木の実は...
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子どもの冬の服装。着せすぎてない?現役保健師さんから教わった上手な体温調節の仕方

子どもの冬の服装って悩みませんか? 寒そう・・風邪をひくかも!とついつい厚着をさせて、結局は汗だくだったり。 しっかり防寒をしている子もいれば、半袖・半ズボンで走り回っている子もいたりと笑 では結局何が大切で、どうしてあげれば子ども達...
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子どもがごぼう食べてくれない?ごぼうで香ばしさ引き立つ焼きおにぎりにすると完食!ごぼうは鉄分たっぷり!

毎日の子どものご飯に悩むママさん方、、今日もお疲れ様です。 うちの子は2歳になりましたが、食べる時期と食べない時期の繰り返しがあり頭を悩ませています。 (全部嫌〜口にも入れないよ♪みたいなやつ) 出すと嫌がると予想出来る食材は、も...
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【ママにおすすめミネラルファンデ】赤ちゃんの肌にプツプツに?産後から使っているクレンジング不要!石けんで落とせる優しいファンデ

産後まもなくしてふと気付いた赤ちゃんのほっぺのぷつぷつ。 乳児湿疹とは違う感じだけれど何が原因なのだろうと思った時に気になったのが私のファンデーション! もしかして私が化粧をしてすりすりしているのが良く無いのでは、、。 これをきっかけ...
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子どもを犯罪からどう守る?小児科医がおすすめする本で学びたい。

こんにちは☆早いものでもう9月になりましたね。 まだまだ日差しがきつく公園で長時間遊ばせることはできていませんが、 あっという間に今年も終わってしまうんだろうなという気持ちです。 今月もルカコブログ♪楽しんで書いていこうと思います^^...
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ぶどうで窒息?誤嚥(ごえん)に気を付けて!子どもが窒息しやすい食べ物の話

いきなりですが皆さん、ぶどうやプチトマトお子さんに切って与えていますか? 最近「かわいい!」といってTwitterでバズッたマスカットをほおばったクレヨンしんちゃんのほっぺの女の子。「かわいい!」という理由と同時に「窒息に気をつけて!」と...
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イヤイヤ期の息子にも使いたい!発達障害&グレーゾーン子育てから生まれた言葉の変換!【楽々かあさんの伝わる!声かけ変換表】

ちょっと育児の手があいたときついつい手が伸びてしまうスマホ・・ 最近おすすめなのがTwitter☆今回はいやいや期の子供への声掛けのヒントをGET! インスタももちろん育児などの有り難い情報が満載なのですが いちゅ...
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2歳ってトランポリン飛べる?ゴム式?バネ式?手すりは?調べまくって決めた!

先日息子が2歳のお誕生日を迎えました☆ 私たち両親からのメインのプレゼントは以前からトランポリンにしようと決めていましたが 本当にどれにするか悩みに悩みました。 そしてコロナで外出自粛中ということもあり、いたるところでトランポリンが完...
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むくみ、偏頭痛、肩こり。ママも自分時間を。SHIGETA(シゲタ)の精油で身も心もリラックス。

ママになってから1人時間があまり取れず、お風呂もトイレもせかせか。 なんなら自分の体調不良にまで目をつぶってしまっているママも少なくないのでは?と思います。 子どもも2歳を迎え、主人がいるときは寝かしつけをした後にゆっくりお風呂に浸かる...
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